Trudności emocjonalne
Pożegnaj trudne emocje i niezdrowe przekonania z moją pomocą
Nazywam się Łukasz Kuśmierz, pracuję jako trener, coach i psychoedukator. Moją pasją jest komunikowanie się z drugim człowiekiem.
Przychodzi taki moment, że musisz odpowiedzieć sobie na pytanie, jak rozwijać nawyki w bardziej okazałe formy? Aby samemu się rozwinąć, by wykonać kolejny krok, uniknąć stagnacji i znużenia.
Większość z nas to tylko ludzie, więc możemy w ciemno zakładać, że zmieniając nawyki potknięcia będą się nam zdarzały.
Poczucie, że coś poświęcasz, gdy żyjesz zdrowo, nie jest niczym niezwykłym, złym lub dziwnym. Zarazem to jedna z przeszkód w budowaniu zdrowych nawyków.