Z Ośrodkiem Diagnozy i Terapii „Dobre Miejsce” współpracuję od października 2024 roku – jako coach, trener i psychoedukator.
W Ośrodku prowadzę coaching dla osób z ADHD, czyli wsparcie osób dorosłych z diagnozą ADHD w zakresie organizacji codziennego życia:
- planowanie i zarządzanie własnym kalendarzem,
- pamiętanie o różnych aktywnościach (np. o płaceniu rachunków na czas),
- prokrastynacja,
- organizacja dnia (zakupy, gubienie rzeczy, spóźnianie się),
- organizacja pracy i miejsca pracy,
- odpoczynek,
- zdrowe nawyki (np. zdrowy sen),
- poczucie własnej wartości.
W Dobrym Miejscu prowadzę też coaching klasyczny – pomagam w:
- znajdowaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym,
- radzeniu sobie ze stresem,
- zwiększeniu poczucia własnej wartości,
- zyskaniu pewności siebie,
- asertywności,
- budowie zdrowych nawyków,
- efektywnym zarządzaniu czasem,
- zwiększeniu motywacji,
- odkryciu własnych mocnych stron,
- radzeniu sobie z perfekcjonizmem,
- pracy nad niezdrowymi przekonaniami i nad obrazem własnej osoby.
Kliknij w poniższy obrazek, aby dowiedzieć się więcej o działalności Dobrego Miejsca lub by zapisać się do mnie na sesję.
